欢迎光临养森瘦瘦包官方直销网站!

蓓俪芙三宝| 排毒养颜 让你一直这么美下去~

来源:未知      热度:      时间:2017-08-25 17:04

先简单粗暴地来个开场,


今天还是带给大家非常干的干货!


想要每晚睡得香甜吗?


想要每天按时排毒吗?


想要每天美美哒吗?


那就跟上大玉的步伐,


GO GO GO ~!


一、睡前伸懒腰:加速内循环



在睡前可以伸几个懒腰,对减轻一天疲劳是绝对有好处的。伸个懒腰可以让脊柱保持正确位置,保证你在睡眠中的内循环顺畅不受影响,让体内垃圾由相应的脏器处理后排出体外,对身形有作用。



二、敲胆经:活血排毒、排水肿


敲打胆经,可以舒经通络、活血排毒,血液循环快了,身体就会有足够的能量来排除垃圾,体内的水肿、毒素自然就会去除,按摩敲打的部位就会瘦下去。


怎么敲胆经呢?



胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志,就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。


在此基础上,如果配合养森俏塑套盒的刷子一起使用,可以增强肌肤弹性,盈润紧实肌肤


注意:敲胆经的时间建议在晚上十一点之前,因为肝胆是表里脏腑,晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象。



三、按摩淋巴:瘦脸、分解脂肪


睡前按摩淋巴,可以引导身体排出多余毒素和水分,不仅美容养颜,而且还可以加速分解脂肪,让你睡醒后浮肿不再,身型也会显得轻盈。


如何按摩淋巴?



注意:淋巴的位置主要集中在股沟和脖子上,因此你可以在这两处地方用一定的力度按摩3-5分钟。


按摩之前,敷上一片爱飘飘原生酵素周期面膜,会不会幸福感爆棚呢,(*^__^*) 。


四、勤泡脚:减肥、安眠


脚是人体中离心脏最远的部位,对血液回流尤其是下半身肥胖的影响很大。睡前用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠,还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生减肥的目的。


如果在热水中放入养森泡泡乐足浴粉,可以瞬间让人疲劳尽消,幸福到飞起来~!


今晚就开始吧~!


  如果你想了解更多养森瘦瘦包减肥的资料,可以加我的私人微信:11040276

  

  

  添加微信:11040276,我将为你透露瘦瘦包最有效果的方法


(c) 2018 版权所有. 官方微信:11040276